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むし歯・う蝕

むし歯は科学だ!⑥「食事(糖分)」に対する、むし歯予防の方法

EAT RIGHT(良食)・食習慣  / むし歯・う蝕

前回の記事でも書いたように、食生活からむし歯リスクを改善するポイントは、「砂糖の量」「飲食回数」「時間」「何を食べるか」の4つです。 ①「砂糖の量」については、間食回数や何を食べるかについてもかかわってきますが、代用甘味...

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むし歯は科学だ!③「歯の質(宿主因子)」に対する、むし歯予防の方法

フッ素  / むし歯・う蝕  / 小児  / 矯正治療

「歯の質(宿主因子)」へ効果的なむし歯予防の方法についてお話していきます! ①歯磨き なにはともあれ、歯磨きは重要です!どれくらいの時間をかけて磨いているのか?歯ブラシだけじゃなくフロスや歯間ブラシを最近ちゃんと使ってい...

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むし歯は科学だ!

フッ素  / むし歯・う蝕

「むし歯」とは、口の中に住み着いている細菌が糖分をエサにして作る酸によって歯を溶かす病気のことです。 「むし歯」は世界で最も多い疾患で、日本では20歳以上の9割以上がむし歯になった経験があり、40歳以上の約4割がむし歯が...

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